نودل توفو و سبزیجات
نهار و شام
سرو برای 3 نفر
زمان آماده سازی : 20 دقیقه
مواد لازم
توفو
مخمر غذایی
سس سویا
سس سیر تند
مواد لازم برای تهیه سس :
سس سویا
سس سیر تند
روغن کنجد
شربت افرا
سرکه سفید
زنجبیل تازه
پیازچه
مواد لازم برای تهیه نودل :
قارچ
فلفل دلمه قرمز
کلم بروکلی
نودل
مقدار
۴۵۰ گرم
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
-
۳ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۱قاشق چایخوری خرد شده
۲ عدد خرد شده
-
۲/۱ پیمانه
۲/۱ عدد خرد شده
1عدد
1بسته
طرز تهیه:
1 -
توفو رو با سس سیر تند ،سس سویا و مخمر مزه دار کنید.
2 -
مواد لازم برای تهیه سس رو با هم مخلوط کنید .
3 -
نودل رو طبق دستور روی بسته بپزید.
4 -
قارچ رو داخل ماهیتابه با مقداری روغن تفت بدید و بعد بروکلی رو با مقدار کمی آب اضافه کنید. بعد از پختن بروکلی ها ،فلفل دلمه رو اضافه کنید.
5 -
نودل رو به سبزیجات اضافه کرده و با سس سرو کنید.
نکات مهم:
1 -
به این ترکیب میتوان به جای توفو فیله های مرغ خرد شده و مزه دار شده هم اضافه نمود.
نظرات و امتیاز ها
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
دستور پخت های مرتبط
خوراک زبان
☆☆☆☆☆ 0.00000/5
لاهموکان ترکی
☆☆☆☆☆ 0.00000/5
نان ژامبون پنیری
☆☆☆☆☆ 0.00000/5
مرغ پنیری تیکا
☆☆☆☆☆ 0.00000/5