اسموتی سبز
نوشیدنی
سرو برای 2 نفر
زمان آماده سازی : 10 دقیقه
مواد لازم
انبه
اسفناج
شیر بادام
سیاه دانه
مقدار
۱ عدد
۱ پیمانه
۱ پیمانه
1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
1 -
ابتدا انبه و اسفناج را خرد کنین و به ترتیب داخل بلندر ریخته و میکس کنین
2 -
بعد از مخلوط شدن انبه و اسفناج یک پیمانه شیر بادام اضافه کنین
3 -
در نهایت چنانچه دوست داشتین سیاه دانه ای که از قبل خیس کردین اضافه کنین داخل لیوان سرو بریزین و نوش جان کنین.
نکات مهم:
1 -
به جای شیر بادام از شیر نارگیل یا شیر سویا میتوان استفاده کرد
نظرات و امتیاز ها
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
دستور پخت های مرتبط
نوشیدنی هندوانه و گلاب
☆☆☆☆☆ 5.00000/5
لته انبه
☆☆☆☆☆ 0.00000/5
نوشیدنی توت فرنگی و نعنا
☆☆☆☆☆ 0.00000/5
اسموتی موز و هلو
☆☆☆☆☆ 5.00000/5